坐着火车去西藏｜2026「心连心?京藏号」14 日高原专列

这趟专为中老年 / 家庭定制的 「心连心?京藏号」高原供氧旅游专列来了！ 北京直达→西宁→拉萨 14 天慢游青海 + 西藏，不赶路、不折腾、大件行李放车上、医护全程随行 一次走遍布达拉宫、茶卡盐湖、羊卓雍措、青海湖、塔尔寺…… 把雪域风光一网打尽，稳稳当当圆梦西藏！

1. 专属高原供氧专列，舒服到不想下车

西宁?拉萨往返专属高原供氧列车

全程只选用中下铺位，四人一隔断，上下方便、躺着吸氧看风景

大件行李放车上，轻装游玩，不用反复搬运行李

沿途广播讲解，唐古拉山口、措那湖、昆仑山脉一路看遍高原奇景

2. 全程医护护航，高反不用怕

配备北京高原适应研究康复中心专业医护全程保障

拉萨酒店标配弥散式供氧，睡觉也在 “补氧”

阶梯式海拔适应：北京→西宁→拉萨，身体慢慢适应，不骤升海拔

高反药品、应急处理全覆盖，长辈出行超安心

3. 吃住超省心，品质不打折

全程甄选星钻级标准酒店，双人标间、独立卫浴

当地特色餐食全含，川菜、藏餐、西北风味换着吃

火车上可自行点餐，餐食灵活，照顾不同口味

全程不折腾、不熬夜，慢节奏旅行，适合中老年人

4. 资深管家 + 导游，全程贴心陪伴

资深旅行社工作人员全程陪同

当地持证导游专业讲解，人文历史、藏地风情讲透

出入车站、景区有人引导，不用自己操心路线

纯玩无强制购物，自愿消费，玩得放心

5. 一次玩遍青藏精华，不留遗憾

14 天串联青海 + 西藏顶级美景： 贵德丹霞、茶卡盐湖、青海湖、塔尔寺、布达拉宫、罗布林卡、大昭寺广场、巴松措、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷、卡定沟、羊卓雍措、扎基寺、西藏博物馆…… 网红打卡 + 人文古迹 + 圣湖神山，一站全打卡！

青海：高原特色餐、青海湖鱼鲜、西北风味 

西藏：藏餐、酥油茶、糌粑、藏式小吃

全程正餐精心安排，干净卫生、分量充足

不吃辣、口味淡可提前说明，贴心照顾

发班日期：6 月 28 日

报价不含门票，门票根据年龄当地现付，公平透明

70 周岁以上享门票优惠，证件齐全更划算

健康要求：70 岁以上需成年直系亲属陪同 + 三甲医院健康证明

证件必备：身份证原件全程携带，儿童带户口本

物品建议：防晒帽、墨镜、防晒霜、厚外套、润唇膏、常用药品

退费说明：自愿放弃景点 / 用餐 / 住宿，费用不退；脱团费用不退

服务包含：往返交通、住宿、正餐、导游、医护、保险、景区首道门票（按年龄现付）

服务不含：景区小交通、个人消费、自费项目