2025年北京出西藏旅游 西藏旅游攻略 西藏旅游注意事项

 2025年北京出发夕阳红西藏旅游线路：贵德丹霞 茶卡盐湖 布达拉宫 药王山 罗布林卡 大昭寺广场 巴松措 雅尼湿地  鲁朗林海  雅鲁藏布大峡谷 卡定沟  民俗藏寨 羊卓雍措  扎基寺 娘热民俗风情园 西藏博物馆 塔尔寺  青海湖十四日游

 发班日期：5月16日、7月1日

行程特色

  独特：专属高原供氧旅游专列（西宁-拉萨往返只选用中下铺位）。

  安全：换乘青藏铁路供氧列车，配备北京高原适应研究康复中心医护全程保障。

  舒适：甄选四钻级标准酒店，拉萨高海拔地区酒店配备弥散式供氧设备。

  全面：一线多游，一路向西， 白天全程饱览青藏高原绚丽的风光。

  贴心：资深旅行社工作人员全程陪同服务。

行程亮点

 【布达拉宫】世界屋脊明珠。1994 年被联合国教科文组织列入《世界遗产名录》；

 【罗布林卡】藏语意为“ 宝贝园林 ”，是一座藏式风格园林，堪称高原植物园；

 【卡定沟】又名嘎定沟，这里山势险要、高耸入云，是典型的峡谷地貌；

 【巴松措】景色美不胜收实为人间天堂，有“小瑞士 ”美誉；

 【鲁朗林海】“神仙居住的地方 ”，素有“天然氧吧 ”、“ 生物基因库 ”之美誉；

 【雅鲁藏布大峡谷】亲临雅鲁藏布江畔，远观世界最美的山峰-南迦巴瓦峰；

 【羊卓雍措】西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，又被称为“上面的珊瑚湖 ”；

 【青海湖】 中国最美的湖泊，也是中国内陆最大的咸水湖；

【茶卡盐湖】被旅游者们称为天空之镜，“人一生必去的 55 个地方之一。

西藏旅游注意事项

西藏特殊的高原环境，对身体会有一定的影响，因此，到西藏旅游之前

一定要去医院作身 体检查，在肯定自己心肺等主要脏器没有问题的前提

下，才能启程。以下将为大家介绍一些高 原的基本保健常识。

1、不适宜到西藏旅行的人

（1）心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及有心脏病、血液疾病、脑血管

疾病、严重贫血、 高血压、做过心脏搭桥的病人。

（2）支气管哮喘、肺气肿、肺结核、尘肺病。

（3）糖尿病有并发症着、高危孕妇。

（4）重症感冒、上呼吸道感染、在病愈之前切勿盲目进入高原。

（5）重症胃肠疾病、消化性溃疡。

您如果从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，进行严格的体格检

查。患有器质性疾 病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应

能力较差。他们在进入高原的初期，发生