老年人出游注意事项

第三，避免多度劳累

旅途中难免会有一些较为繁琐的行程，对于老年人而言，尤其需要避免过度劳累。所以，选择合适自己身体的行为和活动是很重要的。即使要参与较为紧凑的行程，也需保证在行程可控的情况下，不要过度劳累，注意适当休息。

第四，携带足够的药品

老年人身体机能下降，很多疾病是长效的，因此应当做好救急准备。在旅途中时，老年人应保证携带足够的药品，以便在需要时随时利用。在这里，要注意保管好药品，随时可取，错峰服药，确保身体健康在旅途中不受大的影响。